La prima visita ha una durata di circa un'ora. Nel corso di essa si svolge un'anamnesi personale e delle abitudini alimentari; vengono rilevate delle misurazioni corporee e viene effettuata un'analisi plicometrica per determinare la percentuale di grasso corporea. Nel più breve tempo possibile invierò un piano alimentare personalizzato, redatto sulla base delle necessità e degli obiettivi del cliente.