Cos’è la nutrizione sportiva

La nutrizione sportiva è fondamentale per supportare l’allenamento, migliorare le prestazioni e favorire il recupero.
Un’alimentazione adeguata consente di ottimizzare la composizione corporea e di sostenere il corpo durante l’attività fisica, evitando carenze o approcci improvvisati.

Il percorso di nutrizione sportiva

Il percorso di nutrizione sportiva presso FB Nutrizione è costruito in modo personalizzato, tenendo conto di:

• tipologia di allenamento

• frequenza e intensità

• obiettivi fisici e sportivi

• stile di vita e impegni quotidiani

Il lavoro nutrizionale viene adattato sia a chi pratica attività sportiva a livello amatoriale, sia a chi si allena con continuità in palestra.

Integrazione tra alimentazione e allenamento

Presso la sede di Varedo, la collaborazione con Fit Express Varedo permette di integrare in modo efficace il lavoro nutrizionale con l’attività fisica svolta in palestra, favorendo risultati più concreti e duraturi.

A chi è rivolta

La nutrizione sportiva è indicata per:

• chi pratica attività fisica regolare

• chi frequenta la palestra

• chi desidera migliorare la composizione corporea

• chi vuole ottimizzare recupero e performance

Dove si svolge

Il servizio di nutrizione sportiva è disponibile presso gli studi di:

• Varedo (MB) – Fit Express Varedo

• Monza

• Lissone (MB)

• Ricevo su appuntamento nel territorio della Monza e Brianza.